가래 기관지에좋은음식 길경 도라지 챙겨보세요
머리가 띵합니다.
감기에 걸려서 고생하고 있습니다.
멍한 상태.
엊그제 베란다에서 양말벗고 빨래를 널다가 감기걸린듯 합니다.
하루종일 멍하고 코도 맹맹하고 죽겠습니다.
이리저리 뭐먹을까 살펴보게 되죠.
길경 이라고 아십니까?
아마 잘 모를수도 있습니다.
그런데 도라지 하면 아하 하실 것입니다.
요것이 길경입니다.
뿌리가 단단하고 곧기 때문에 붙여진 이름이라고 하더군요.
가래 기관지에좋은음식 길경 도라지 챙겨보세요
냄새가 약간 있고, 쓰고 매운 것이 특징입니다.
폐에 작용하여 가래에좋은음식 으로 많이 알려져 있죠.
감기로 인한 기침, 가래, 코막힘, 천식, 두통, 편도선염등에 좋다고 합니다.
감기걸린 사람은 꼭 챙겨보게 되는데요.
도라지의 뿌리 또는 주피를 제거하여 만든 약재라고 합니다.
국내에 도라지는 잔뿌리가 많고, 퍼진것이 특징이고, 수입산은 조금 고른 편입니다.
감기에 걸리면 무조건 비타민c를 챙겨먹는 것이 필요합니다.
콩나물, 따뜻한 물.
그리고 양말을 신고, 목을 따뜻하게 해주어야 합니다.
그러면서 차 종류를 챙겨먹으면 좋은데요.
감기로 인한 기침, 가래에좋은음식 기관지에 좋은음식 길경 오늘 한번 챙겨보세요.
폐와 기관지에좋은음식 길경은 항염성분인 사포닌 성분이 있습니다.
가래를 삭이게 만듭니다.
기침 천식에 도라지 챙겨먹는 것은 아마 많은 분들이 알고 있는 부분이죠.
천연 진통제 오늘 한번 챙겨보세요.
보편적으로 기관지에좋은음식 차로 즐겨먹는데요.
단, 나이드신 분들의 건기침 있죠.
이 부분은 안좋다고 합니다.
건조해서 나는 기침은 담을 더 말리기 때문에 더 건조해질 수가 있다고 합니다.
먹거리 부분은 부작용을 꼭 생각하고 드셔야 합니다.
가래에 좋은음식 길경 오늘은 감기기운이 있을때 꼭 챙겨봐야할 부분을 말씀드려 보았습니다.
[인터넷 블로그] - 연말 우울증에좋은음식 치아씨드 효능 알고나면 대박일세
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