건강뉴스 썸네일형 리스트형 소변이 자주 마려워요 전립선비대증 토복령 효능 좋대서 약초산행 이야기 산에 오르면 뒷골 땡기는 것이 조금 가라앉습니다.어쩌면 산이 주는 선물입니다. 게임을 많이 하면 전립선비대증 걸린다는 말이 있습니다.절반은 맞습니다. 의자에 앉아있는 시간이 많으면 전립선이 약해집니다.솔방울샘 이랄까. 그래서 네발 달린 동물은 전립선으로 부터 자유롭다고 합니다.어쩌면 인간은 두발로 서면서부터 건강과 적이 되는 삶을 살아갈 수 밖에 없습니다. 전립선이 약해지면 가장 힘든 것이 소변입니다.소변이 자주 마려워요 호소하는 분들이 있고, 소변이 안나와요 호소하는 분들도 있습니다. 소변이 자주 마려워요 전립선비대증 토복령 효능 좋대서 약초산행 이야기 강박뇨, 야간뇨 등 온갖 소변과 관련된 아픔이 존재합니다.일상생활이 힘들어지기 시작하죠. 어디 가서는 화장실부터 찾게 되고, 긴장을 하면 더욱 소변이 .. 더보기 모링가효능 유튜브 종류별 직접 체험 #건강 요즘 #슈퍼푸드 중에서 인기많은 #모링가 뭘먹을까 고민하는분을 위해 모링가분말,잎,겉씨,속씨,환까지 제가 직접 종류별로 타먹어보고, 가루내보고 눌러보고 해보았습니다. 오늘 하루는 아침부터 모링가 속씨 와 것씨 그리고 입 그리고 우리가 분말 그리고 머리가 한 꺼내서 하나하나 정말 자세히 들여다 보았습니다 그리고 그것 가지고 영상을 만들어 보았습니다. 토요일 완전 요것만드느라 정신줄 놨습니다. 유튜브로 #모링가효능 영상 한번 보세요 https://youtu.be/SibzFiabnKU 더보기 눈건강에좋은음식 루테인 메리골드꽃차 꽃말 눈건강 지켜보세요 날씨가 꽤 춥습니다.따끈한 라떼 한잔을 마시려다 건강 생각해서 차를 한잔 탑니다. 꽃봉우리가 피어 오릅니다.입만 즐거운 것이 아니라 눈도 즐거워지는 시간입니다. 금잔화라고도 불리우죠.얼마전에 끝난 뷰티인사이드 에서 눈길을 끌었던 꽃 하나가 있습니다. 바로 메리골드 인데요.꽃말이 완전 대조적인 두가지 의미를 가지고 있어서 더 끌리는 마력이 있었습니다. 곧 방학입니다.어쩌면 아이들 스마트폰과의 전쟁이 시작되는 시기이기도 합니다. 눈건강에좋은음식 루테인 메리골드꽃차 눈건강 지켜보세요 저도 PC를 봤을때와 스마트폰을 봤을때 눈의 피로도는 확실히 다르더군요.어쩌면 주변이 어두운곳에서 핸드폰을 보게 되면 더 심할 것입니다. 우리 눈은 정말 많이 혹사당하고 있습니다.거리에 나서면 네온사인에, 자동차 불빛. 여기에 눈.. 더보기 가래 기관지에좋은음식 길경 도라지 챙겨보세요 머리가 띵합니다.감기에 걸려서 고생하고 있습니다. 멍한 상태.엊그제 베란다에서 양말벗고 빨래를 널다가 감기걸린듯 합니다. 하루종일 멍하고 코도 맹맹하고 죽겠습니다.이리저리 뭐먹을까 살펴보게 되죠. 길경 이라고 아십니까?아마 잘 모를수도 있습니다.그런데 도라지 하면 아하 하실 것입니다. 요것이 길경입니다.뿌리가 단단하고 곧기 때문에 붙여진 이름이라고 하더군요. 가래 기관지에좋은음식 길경 도라지 챙겨보세요 냄새가 약간 있고, 쓰고 매운 것이 특징입니다.폐에 작용하여 가래에좋은음식 으로 많이 알려져 있죠. 감기로 인한 기침, 가래, 코막힘, 천식, 두통, 편도선염등에 좋다고 합니다.감기걸린 사람은 꼭 챙겨보게 되는데요. 도라지의 뿌리 또는 주피를 제거하여 만든 약재라고 합니다.국내에 도라지는 잔뿌리가 많고, .. 더보기 전립선비대증에좋은음식 산수유 오늘 챙겨볼까 추우면 소변이 더 마렵습니다.환절기에 나타나는 방광의 아픔. 잠자기도 어렵습니다.잠을 잘 자지 못하니 다음날 무지하게 피곤합니다. 전립선비대증 가진 사람의 고통은 생각보다 큽니다.소변놓기 어려워서 물도, 국물도 못마시기도 하죠. 특히 밤에는 소변보는것의 귀찮음에 자기전 화장실을 들락달락. 유전적인 부분이 많습니다.하지만 그 이전에 가족의 먹거리, 그리고 생활습관을 잘 살펴야 합니다. 전립선비대증에좋은음식 산수유 오늘 챙겨볼까 일단 의자에 앉아있는 시간을 줄여야 합니다.자주 엉덩이에 힘을 주는 것도 전립선비대증 대책이기도 합니다. 추운계절에 더 절박뇨와 빈뇨가 심해진다는 점을 주목할 필요가 있습니다.특히 가을에서 겨울로 넘어가는 시점. 전립선비대증 호소하는 분들이 참지 못하고 비뇨기과 찾는 계절이기도 합니.. 더보기 [고혈압] 90%는 짜게먹는 나트륨 폭탄 오늘은 함량을 따져봐요 노는 날에는 라면이 땡깁니다. 오늘도 라면 먹은 분들 많을 텐데요. 아니면 지금쯤 라면 한끼 먹을까 고민하는 분도 있겠죠. 라면이 몸에 안좋다는 이야기는 많이 하죠. 왜 나쁘다고 하는걸까? 그것은 스프에 있습니다. 나트륨 함량이 높기 때문이죠. 국물을 먹지 않는 것도 나트륨함량을 줄이는 길이겠죠? 밥잘먹는 것이 건강의 제일 중요한 부분이라고 합니다. 하지만 매일 먹는 밥과 반찬이 나의 건강을 해치고 있다면? [고혈압] 90%는 짜게먹는 나트륨 폭탄 오늘은 함량을 따져봐요 우리 옛 전통방식의 한식이 나트륨 폭탄이라는 사실은 이미 잘 알려져 있습니다. 짜게 먹지 않는것. 저도 이 부분은 참 어려운 부분중의 하나입니다. 저염식 식단을 꾸리는 것이 건강부분에서 제일 손꼽아야 할 이유는 고혈압 때문이겠죠. 만성 .. 더보기 [솔방울샘] 작아지면 수면질저하 하루커피3잔이상 안돼요 아내에게 매일 잔소리 듣는 부분이 있습니다. 커피를 너무 많이 마신다는 이야기죠. 커피값도 비쌉니다. 그런데 돈보다 건강의 이유로 커피를 줄이긴 줄여야 할듯 합니다. 오늘 뉴스에 솔방울샘 부피와 커피 섭취량 분석결과 이야기가 나오더군요. 하루 커피3잔이상 마시지 말라는 이야기 입니다. 솔방울샘은 뭐지? 머리 가운데에 위치한 솔방울 모양의 내분비기관을 솔방울샘 이라고 합니다. 대뇌피질 아래쪽으로 머리에서 가장 중앙 위쪽에 위치하고 있네요. [솔방울샘] 작아지면 수면질저하 하루커피3잔이상 안돼요 나이가 들면서 조금씩 작아진다고 합니다. 멜라토닌을 만들고 분비한다고 하는데요. 주로 수면을 관리하는 부분인듯 합니다. 커피를 마시면 밤에 잠이 안온다. 이 말이 어느정도 신뢰성이 있는듯 보여집니다. 멜라토닌은 빛을.. 더보기 이전 1 다음
