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심혈관질환예방에좋은음식 볶은사차인치 효능 갑자기 헉하고 쓰러지면 끝입니다.그런데 돈이 있는것하고 없는것의 차이는 엄청나게 크죠. 남은 가족들.어쩌면 가장의 수입이 없어지는 것만한 위험이 있을까요.가장이 심혈관질환으로 쓰러지는것과, 가족이 돈이 없는것의 위험의 정도. 경중을 찾기 어려울 것입니다. 오늘은 심혈관질환에 좋은 음식 볶은 사차인치 이야기를 하려 합니다.방송에 많이 나와서 이제는 익숙하기도 하죠. 요것이 볶은 사차인치입니다.난리가 났었죠. 방송에서 심혈관질환예방에 좋은음식 으로 나왔었습니다. 심혈관질환예방에좋은음식 볶은사차인치 효능 심혈관질환은 무엇인가?고혈압부터 시작하여 허혈성 심장질환, 관상동맥질환 등 입니다. 심근경색증 이라고 하면 쉽게 이해가 되죠.볶은 사차인치 챙기는 것도 중요하지만, 암보험도 오늘은 고려해 보아야 합니다. 암진.. 더보기
전립선비대증에좋은음식 산수유 오늘 챙겨볼까 추우면 소변이 더 마렵습니다.환절기에 나타나는 방광의 아픔. 잠자기도 어렵습니다.잠을 잘 자지 못하니 다음날 무지하게 피곤합니다. 전립선비대증 가진 사람의 고통은 생각보다 큽니다.소변놓기 어려워서 물도, 국물도 못마시기도 하죠. 특히 밤에는 소변보는것의 귀찮음에 자기전 화장실을 들락달락. 유전적인 부분이 많습니다.하지만 그 이전에 가족의 먹거리, 그리고 생활습관을 잘 살펴야 합니다. 전립선비대증에좋은음식 산수유 오늘 챙겨볼까 일단 의자에 앉아있는 시간을 줄여야 합니다.자주 엉덩이에 힘을 주는 것도 전립선비대증 대책이기도 합니다. 추운계절에 더 절박뇨와 빈뇨가 심해진다는 점을 주목할 필요가 있습니다.특히 가을에서 겨울로 넘어가는 시점. 전립선비대증 호소하는 분들이 참지 못하고 비뇨기과 찾는 계절이기도 합니.. 더보기
흔들리지않는 유튜브 동영상 촬영위한 오즈모짐벌 아무리 기술이 좋아도 안되는 것이 있습니다. 원본이 안좋으면 편집기술은 무용지물입니다. 근처에 가도 여전히 구린 느낌. 좋은 영상 컨텐츠도 중요하지만, 실질적으로 눈을 피로하지 않게 해야 합니다. 그래서 흔들림 없는 영상. 사진도 구도가 맞지 않으면 보기 싫죠. 영상도 일단 흔들림이 있으면 보기 싫습니다. 그래서 첫째도 삼각대. 둘째도 삼각대 입니다. 하지만 이동중에 촬영을 해야 할 때가 있습니다. 사진이든 영상이든 삼각대는 필수입니다. 하지만 한컷을 찍어내는 사진은 삼각대 중요성이 덜하죠. 오즈모짐벌 개봉및 사용기 보기>> 흔들리지않는 유튜브 동영상 촬영위한 오즈모짐벌 하지만 영상은 다릅니다. 요즘 카메라와 스마트폰에 손떨림방지 기능이 있다고 하지만, 완벽하지 않죠. 흔들리면 영상은 아무리 좋은 컨텐츠.. 더보기
모링가분말 먹는방법 모린가 효능 부작용도 고려해 보세요 자고나면 개운한 느낌이 있어야 하는데 그렇질 못하네요. 환절기에 건강 챙겨야 합니다. 건강을 위해서는 잘 먹는 것이 중요하죠. 의식주 중에서 어쩌면 건강을 좌우하는 것은 식 인듯 합니다. 밥을 먹으면 친근감이 있고, 밥을 잘먹어야 건강합니다. 하지만 우리에게 필요한 하루 필요한 영양분을 다 채우기는 어렵습니다. 바쁘기 때문이죠. 먹고 살자고 하는 일인데, 바빠서 먹을것을 못챙기는 세상. 요것이 모링가 분말 입니다. 적은 양으로도 다양한 영양소를 섭취할수 있어서 인기만점이죠. 모링가분말 먹는방법 모린가 효능 부작용도 고려해 보세요 요즘 tv건강프로에서 많이 소개되고 있어서 많이 찾는데요. 슈퍼푸드 제품은 정확히 알고 먹어야 합니다. 어쩌면 너무 성분과 영양소가 많아서 너무 많이 먹었을때 부작용이 발생합니다.. 더보기
클럭 미니 마사지기 목근육 뭉침 뻐근해요 나에게 딱일듯합니다 개운하지가 않습니다. 자고 일어나도 개운하지 못한 여러날들. 아내에게 안마의자 하나 사자고 하는데 영 결재가 이루어지지 않네요. 뭐가 문제일까? 술, 담배를 끊으라고 합니다. 하지만 술도 먹어야 하고, 담배도 피워야 합니다. 그럼에도 안마가 필요합니다. 그런데 나이버의 메인에 나온 하나의 상품이 눈길을 끄네요. 바로 작은 마사지기. 오늘 이미지들은 클럭 이라는 회사에서 따왔습니다. 이미지에 문제가 있으면 댓글 남겨주시면 삭제하겠습니다. 클럭 미니 마사지기 목근육 뭉침 뻐근해요 나에게 딱일듯합니다 일단 상품이 너무 작은 것이 마음에 듭니다. 그냥 핸드백에 쏙 넣어가지고 다녀도 되고, 집에 커다란 안마의자 공간차지하는 것에 비해 너무 앙증맞게 작습니다. 얼마나 인기가 많은지는 주변에 물어봐도 답이 나오더군요.. 더보기
[솔방울샘] 작아지면 수면질저하 하루커피3잔이상 안돼요 아내에게 매일 잔소리 듣는 부분이 있습니다. 커피를 너무 많이 마신다는 이야기죠. 커피값도 비쌉니다. 그런데 돈보다 건강의 이유로 커피를 줄이긴 줄여야 할듯 합니다. 오늘 뉴스에 솔방울샘 부피와 커피 섭취량 분석결과 이야기가 나오더군요. 하루 커피3잔이상 마시지 말라는 이야기 입니다. 솔방울샘은 뭐지? 머리 가운데에 위치한 솔방울 모양의 내분비기관을 솔방울샘 이라고 합니다. 대뇌피질 아래쪽으로 머리에서 가장 중앙 위쪽에 위치하고 있네요. [솔방울샘] 작아지면 수면질저하 하루커피3잔이상 안돼요 나이가 들면서 조금씩 작아진다고 합니다. 멜라토닌을 만들고 분비한다고 하는데요. 주로 수면을 관리하는 부분인듯 합니다. 커피를 마시면 밤에 잠이 안온다. 이 말이 어느정도 신뢰성이 있는듯 보여집니다. 멜라토닌은 빛을.. 더보기
[고혈압] 90%는 짜게먹는 나트륨 폭탄 오늘은 함량을 따져봐요 노는 날에는 라면이 땡깁니다. 오늘도 라면 먹은 분들 많을 텐데요. 아니면 지금쯤 라면 한끼 먹을까 고민하는 분도 있겠죠. 라면이 몸에 안좋다는 이야기는 많이 하죠. 왜 나쁘다고 하는걸까? 그것은 스프에 있습니다. 나트륨 함량이 높기 때문이죠. 국물을 먹지 않는 것도 나트륨함량을 줄이는 길이겠죠? 밥잘먹는 것이 건강의 제일 중요한 부분이라고 합니다. 하지만 매일 먹는 밥과 반찬이 나의 건강을 해치고 있다면? [고혈압] 90%는 짜게먹는 나트륨 폭탄 오늘은 함량을 따져봐요 우리 옛 전통방식의 한식이 나트륨 폭탄이라는 사실은 이미 잘 알려져 있습니다. 짜게 먹지 않는것. 저도 이 부분은 참 어려운 부분중의 하나입니다. 저염식 식단을 꾸리는 것이 건강부분에서 제일 손꼽아야 할 이유는 고혈압 때문이겠죠. 만성 .. 더보기
집밥 백선생 7분김치찌개 끓이는법 집밥 백선생 7분김치찌개 끓이는법 친구와 순대국밥에 조촐한 만남을 가졌습니다. 오문창순대 라고 꽤 맛집으로 소문난 곳이죠. 왁자지껄 소리에 살아있는 느낌을 받는다고나 할까요? 맛나게 족발과 순대를 먹는중에 김치찌개 이야기가 나왔습니다. 아내없이 집에서 김치찌개를 정말 맛나게 끓여먹어 보았다고... 집밥 백선생 7분김치찌개 이야기를 전해들었습니다. 오늘 찾아보니 자세히 설명이 나와 있더군요. [ 집밥 백선생 7분김치찌개 끓이는법 ] 아직 저는 끓여보지 않아서 이미지가 없습니다. 대신 맛난 두부김치 사진 하나 올려놓아 보았습니다. 마포갈매기 인가 식당에서 나온 무한리필 두부김치.... 7분김치찌개 끓이는법 의외로 레시피는 간단합니다. 오늘 글을 다 채울지 의문스럽게 보일정도입니다. 집밥 백선생 이방법을 식당.. 더보기

팜뜰 기자의눈

IT 관련 뉴스

블로거에서 유튜버 사업접고 직장인 약초이야기 만들어가는 제 수입공개

거의 1세대만을 거쳐 온듯 합니다.세월의 풍파를 다 겪었다고 해야 할까요? 이미 반백살을 살아오면서 지난날을 회상하면서 영상한편을 남겨 봅니다.어찌보면 그냥 왕년에 나는 하면서 소소한 소회를 이야기 해보는 정도. 치열했던 순위다툼을 끝내고 나이 오십에 가까워지면서 입사한 회사생활.어쩌면 마음 편하고, 조금은 내려놓고 있으면서도 아직도 꿈틀거리는 유튜버에대한 관심은 많습니다.수입공개를 할 정도로 현재 상황이 좋진 않지만, 약초이야기 찾아서 다가와 주시는 분들이 조금씩 늘어가고 있습니다. 사실 유튜버는 일찍 시작했지만 한템포가 늦었습니다.전향했어야 하는데, 블로거에서 유튜버 전향하기가 쉽지 않았습니다. 블로거에서 유튜버 사업접고 직장인 약초이야기 만들어가는 제 수입공개 일찍부터 유튜브 성장을 생각했기 때문에..

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해독 지방청소부 새싹보리키우기 집에서 직접 새싹보리분말 키우는법

아마도 올해 가장 많이 이야기가 들려왔을 것입니다.간해독에 좋고 지방청소부 라는 별명까지 만들어 졌습니다. 술먹는 남편, 다이어트를 꿈꾸는 아내.모두에게 만족을 줄수 있으니 #새싹보리분말 열풍은 대단하다고 할수 밖에 없습니다. 이미 저보다 #새싹보리 더 잘알고 있는 분들이 많으니까 오늘은 직접 집에서 키우는 이야기를 해보려 합니다.저역시 한번 집에서 물로 키워보고, 흙에다도 키워봤습니다. 나름 재미가 쏠쏠합니다.미세먼지와 스트레스 등으로 힘든 부분들을 새싹보리와 함께 확 ~~ 날려 버리세요. 작년부터 저도 #새싹보리키우기 도전한후 자주 키워먹곤 하는데요.보리씨앗 1킬로 정도만 구입하면 필요한 만큼씩 기르고 다시 기르고 해서 먹을수 있습니다. 해독 지방청소부 새싹보리키우기 집에서 직접 새싹보리분말 키우는법..