나트륨폭탄 썸네일형 리스트형 [고혈압] 90%는 짜게먹는 나트륨 폭탄 오늘은 함량을 따져봐요 노는 날에는 라면이 땡깁니다. 오늘도 라면 먹은 분들 많을 텐데요. 아니면 지금쯤 라면 한끼 먹을까 고민하는 분도 있겠죠. 라면이 몸에 안좋다는 이야기는 많이 하죠. 왜 나쁘다고 하는걸까? 그것은 스프에 있습니다. 나트륨 함량이 높기 때문이죠. 국물을 먹지 않는 것도 나트륨함량을 줄이는 길이겠죠? 밥잘먹는 것이 건강의 제일 중요한 부분이라고 합니다. 하지만 매일 먹는 밥과 반찬이 나의 건강을 해치고 있다면? [고혈압] 90%는 짜게먹는 나트륨 폭탄 오늘은 함량을 따져봐요 우리 옛 전통방식의 한식이 나트륨 폭탄이라는 사실은 이미 잘 알려져 있습니다. 짜게 먹지 않는것. 저도 이 부분은 참 어려운 부분중의 하나입니다. 저염식 식단을 꾸리는 것이 건강부분에서 제일 손꼽아야 할 이유는 고혈압 때문이겠죠. 만성 .. 더보기 이전 1 다음
